枸杞茯苓酸枣仁泡水喝的时候应该用温水去泡，如果说用开水去泡的话，会破坏枸杞茯苓酸枣仁儿里面的营养成分的流失！
其实枸杞可以直接拿来干嚼着吃的，这样可以使枸杞里面的营养成分更加的丰富，让我们人体吸收的也更加的多。其实用水泡的话，只是能喝到它枸杞中营养的一部分。所以说，在泡枸杞水的时候，一定不要去用温水去泡，因为枸杞中有一种叫做热敏性的分子。他遇到沸水之后，会将很多的营养成分流失掉。而且在煲汤的时候，也尽量用砂锅去煲汤，再加入枸杞，这样可以使枸杞里面的营养物质。大量的散发出来，融入到汤里面。
而且枸杞喝茯苓，酸枣仁在泡水的时候一定不要超过两天，这样的枸杞水是没有任何啊营养价值的。第二天就要把枸杞换掉，再泡入新的枸杞。在泡枸杞、茯苓、酸枣仁儿的水温大概控制在五十度到其实度之间就可以了，而且在泡的时间也不易特别长，建议就是现泡现喝，不要去泡了，很久之后还要去喝，里面的营养物质已经没有了，喝着也没有意义。
而且茯苓、酸枣仁儿、枸杞，他们泡在一起喝水的话，对我们身体也是有着很大的帮助的，他们可以使小便快速排泄出来，使我们体内的湿气排泄出来啊。像一些经常出现消化不良或者是肚子疼的人，也可以去喝一些。
喝一些枸杞，茯苓，酸枣仁水可以有效的来去除像一些消化不良或者是肚子疼的现象。并且他们三个泡在一起喝水，还可以起到安神养肝的作用。并且还可以使晚上经常做梦，或者是经常失眠的人有着很好的效果。像一些男人经常出现盗汗的情况，也可以去喝一些，这种水可以有利于改善这种状况。
1.健脾益肾，利尿通淋。
2.适用于慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎等。
3.枸杞子甘平，能补肾益精，茯苓甘淡，能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
红茶：不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。
枸杞茯苓茶具有健脾益肾，利尿通淋的作用，适用于慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎等，一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
1茯苓芡实茶的功效与作用
茯苓是一种性味甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾、宁心功效的药材，芡实是一种性味甘、涩、平，归脾、肾经，有益肾固精、补脾止泻、除湿止带功效的药材，因此茯苓和芡实放在一起泡茶喝，可以起到利水除湿、健脾止泻、宁心安神、补肾固精等多种作用。
而且茯苓中还含有丰富的蛋白质、脂肪、甾醇、卵磷脂、葡萄糖、腺嘌呤、组氨酸、胆碱、脂肪酶、蛋白酶等成分，芡实中含有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素等多种成分，因此茯苓芡实茶还可以起到补充营养，增强免疫力等功效。
2茯苓芡实茶的禁忌茯苓和芡实都不含有毒成分，一般来只要正常服用是没有什么禁忌的，但茯苓和芡实毕竟是中药材，因此不是人人都适宜服用，其中主要有以下禁忌人群。
1、茯苓：因茯苓有利尿作用，久服易伤正气，因此有阴虚而无湿热、有虚寒滑精、气虚下陷的患者，都不宜服用，以免导致病情加重。
2、芡实：因芡实富含淀粉，不易被人体消化吸收，且具有收涩作用，因此食滞不化、腹满肠燥、年老体弱、大小便不利者都不宜用。
3茯苓芡实茶需要加枸杞吗不需要。
枸杞是一种性味甘、平，归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目功效的药材，在茯苓芡实中加入，虽然可以起到一定增强功效的作用，但不加的话，对茯苓芡实茶的功效也没有什么太大的影响，因此茯苓芡实茶是不需要加枸杞的。
4茯苓芡实能长期吃吗不建议长期吃。
虽然说茯苓和芡实的营养丰富，经常食用对机体有很多益处，但茯苓和芡实都是中药材，对机体的作用是有一定偏性的，如果长期服用的话，就有可能会对健康产生不良影响，因此茯苓和芡实在一般情况下，都不宜长期服用。